先日テレビでやっていて、
「こわ～。」
と思ったこと。
若い頃と体重が変わっていなくても、
筋肉量が減って、その分脂肪がついているだけで
実は気付かないうちに
体が肥満になっているって…。
そういえば自分も、
昔から体重は変わらないのに
体脂肪が増えているのは確か。
めっちゃ大食いだし、
居酒屋は好きだし、
甘い物も大好きだし、
要素バッチリなのに、あまり体重が変わらないから
「俺は太らない体質かな。」
と、安心していただけに…
気を付けようと思った。。。
でも、年末だしな…
忘年会も入ってくるし、
〆の甘い物の誘惑にも…負けそう（苦笑）
あ～…
難しい年になったもんだと
あらためて感じる今日この頃でした。
明日も寒そうですね～！
宝塚はめったに雪が降らないのですが、
大雪のところもありそうです。
