練習前のアップ…。
準備体操のあと、どんなアップをされていますか。
毎日、マンネリ化したものでは
なかなか子どもたちの集中力が続きません。
そこで、
やってみて「良かった。」と思ったものを紹介します。
まずは、
【ステップで回って、ボールをＧＥＴ！】
予選の様子…ルールは簡単。
３人ずつでボールの周りをグルグル回って（サイドステップ）、
笛が鳴ったら、逆周り。
そして、ピー！！と、長い笛が鳴ったら、中央のボールを獲ります。
これ、物凄い奪い合いになって、
得点と勝ち抜き戦…なんてすると、かなり白熱します。
いつも、６年生三人が勝ちあがり、
三人での決勝戦になるんですが、
笛が鳴ったときの勢いは…獲物を狙った猛獣のようです（笑）
６年生三人の決勝戦です。
後輩たちは、
本性むき出しの先輩に
圧倒されています…（笑）
最後は全員でやって終了。
この時点で、みんな汗びっしょりです♪
次にご紹介するのは、
【タグおにごっこ】
です。
小学校に導入された、『タグ・ラグビー』と言うスポーツの
タグを使って鬼ごっこをします。
タグを取られたら、負けにしています。
これが『タグ』と言う帯です。両方の腰に付けます。
いつも、６年生（三人） ＶＳ ４・５年生（六人） でするのですが、
一度も…４・５年生チームが勝ったことはありません。
５年生は、いつか…６年生に勝ってやる！と意気込んでいるのですが、
なかなか６年生のスピードに勝てないでいます。
これも、ステップ、全力疾走、バックステップ、しゃがむ、かわす…など、
色んな運動が出来て、しかも楽しいので
子どもたちも大声で走り回っています。
最初に作戦会議をして、
頭を使うこともさせています。
作戦会議中…
ネットの向こうには
強敵の６年生軍団がいます。
頑張れ、後輩たち。。。
笛が鳴ると、こんな感じで
体育館内を走り回ってます♪
今回は、タグラグビーのタグを使いましたが、
（これは、専用のベルトもマジックテープも付いています）。
ハチマキとか、タオルでも…充分だと思います。
もう、この時点で、
汗ビショビショです。。。（笑）
他には、番外編として、この夏休みは…
組体操の実験台になってもらったり…してます♪
ナガカンの夏休みの宿題である組体操作り。。。
豆らに実験台になってもらって
色々と試しています（笑）
そんなこんなで、
体力作りも含めたアップをしています。
子どもたちは、
自分が面白いと思うと、
声を出し、動きも積極的になります。
まだまだ、
肝心なバレーの練習になると、
すぐシュン…とするし…なかなか成長させてやれないのですが、
また色々と試しながら、伸ばしていければと思っています。
良い練習があれば、ぜひ教えてくださいね。
