宝塚スカイアタッカーズ 監督のブログ

宝塚市 小学生・中学生 男子・女子 バレーボールクラブ

ボール足挟み競争

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これ、面白いですよ。

『ボール足挟み競争』です。



足の内側の筋肉を使うと、

ジャンプ力がアップするそうです♪



短時間で、汗びっしょりになります(^_-)