運動不足解消メニュー その1

休校中の運動不足解消に、何か無いかと探してます。で、いきなり良いものを見つけました！

ナガカンと近い世代なら…絶対に知っているはずのTRF！これを使って、ダンスエクササイズはいかがですか？

早速、survival danceなど有名な4曲ほどを踊ってみたら…結構な汗をかきました。テレビの前でドタバタするので、マンションの方はご注意ください。ボリューム大きめだと、ノリノリ間違いなしです♪

まあ、欠点を挙げるなら…
決して人には見せられる姿ではありません。。。笑