宝塚スカイアタッカーズ 監督のブログ

宝塚市 小学生・中学生 男子・女子 バレーボールクラブ

自炊で健康維持♪

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お休みの今日…


まずは、『組体操』の曲を考えよう…と、

マンションの目の前にある"TUTSYA"に行きました。



店内をウロウロ…しながらも、全く白紙状態の「案」だけに、

何を探していいのかも分からず。

とりあえず、ドラマや映画で使われた曲の『サウンドトラック』を

5枚ほどかり、スーパーで買い物をして帰宅。



さて…曲をパソコンに…♪

…あれ?できんぞ??

…コピーガードがかかってるやん!(汗)



まあ、MDに入れたらええか…と思い、

久々にコンポを…と思ったんですが、

よう考えたら、引越しのときに壊れたのを忘れてた(大汗)。



これじゃあ、編集も出来んぞ…。



いったん焦りましたが、、、開き直って、昼ごはんタイム♪

夏休みに入ってから、給食を食べられないので

栄養のバランスが悪い。。。


たまには自炊することに。




さっきスーパーで買ってきた野菜を使いました。



さて。

コンポが使えないのも仕方がないので、

電化製品店に行くことに。



普段、あんまり使わないので

CDとMDが使えるデッキを購入。


             はぁ…痛い出費だ。。。




独り言を言いながら、店内を出ると、大雨!!




     「やばい!!  家の窓と言う窓、全開にしてきた!!!!」



と言うことで、愛車のスカイラインをとばして帰る。。。。。。。。





そうしたら、どうでしょう!!


自宅近くになったら、雨がやんだ。

しかも、道が濡れていない☆

            ラッキー☆


               …と思ったら、、、



強い風が吹いたおかげで、家の中が……

               リビングの植物がみんな倒れ、

               床が土だらけ(汗)トホホ。




気を取り直し、CDをひたすら聞きながら

MDに録音♪

           あんまりいい曲、、、ないなぁ…焦





晩も自炊をすることに。

         「よし!初のカレーに挑戦や!」



と言うことで、自然学校のリーダーをしているころ以来??の挑戦。


一人暮らしをしてから、作るのは初めて♪
          (てか、早く作ってくれる人が…)



たまねぎを、涙を流しながら…みじん切りに。

 あめ色になったら、人参とジャガイモ投入。

  牛肉はこだわって?国産(実はあんまり外国産でも可の人です)。

   グツグツ…

    グツグツ…


アスパラガスを、直前に投入。

  ルーを入れて、もういちどグツグツ。。。





でけた!!







            うまっっ!!!!





カレーひとつで、満足してしまいました。



夏バテ気味が、たくさんの野菜を食べて

少し回復か。



         豆らはどうしてるかな。

         いつも一緒にいると、何とも思いませんが、

         休みでしばらく会わないと、ちょっと気になるやつらです(笑)。