今日の午後からの練習は、 まず、ユカゴンコーチの『オーバーパス特訓』からでした。 基本的に、うちはオーバーパスを含め、 セッター練習などはコーチに任せています。 今日も短い時間で 『やわらかい、良いオーバーパス』を 豆らは上げれるようになってい…

今日は一日練習。 午前中はバレーボールを使わず、 体育館にある道具を使って アスレチックをしたり、 チームワークを作る練習？（笑）をしました。 アスレチックコースは 豆らが考えてコースを作り、 平均台で台上前転や、フラフープでスパイク助走など 結…