今日は、小学部と中学部の練習を 合同でしました。 とあるホームページで見つけた ウォーミングアップを入れたりして 柔軟体操は特にしっかりしました。 ケガのないチームも、 強くなるチームの一つだと思っています。 柔軟だけは…全国一になりましょうか（…