2008-08-05 一日練習スタート ナガカンの日記 #小学校 久しぶりの一日練習スタート。 いつも通り、練習の初めは 柔軟、ステップ、そしてラダーをしています。 もちろん、体育館の電気はオフ。 省エネで涼しい朝です♪