2011-08-01から1日間の記事一覧

何とか達成

７月の目標。 ① 自宅で麦をしない。 ② 甘い物を食べない。 ③ 炭水化物を控えるに（ご飯お茶碗半分）。見事、１ヶ月間達成(*^o^*) ８月は自転車になるべく乗って、健康的にいく。